Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Лаура Зильберштейн-Терч
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Kategorije:
Godina:
2021
Izdanje:
1
Izdavač:
Эксмо
Jezik:
russian
Strane:
192
ISBN 10:
5041184313
ISBN 13:
9785041184315
Serije:
Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Fajl:
EPUB, 2.64 MB
IPFS:
,
russian, 2021
Litres
Želite da dodate knjižaru? Kontaktirajte nas na support@z-lib.do
File converter
Više rezultata pretrage
More benefits 
Najčešći pojmovi
Povezani Spiskovi knjiga
